マズローの欲求階層説とは？

マズローの欲求階層説とは、人間の欲求は低次のものから高次のものへ段階的に発達する、とする理論です。アメリカの心理学者アブラハム・マズローが提唱しました。

5段階の欲求

1. 生理的欲求生きるために必要な基本的欲求です。例：食事、睡眠、排泄、呼吸

2. 安全の欲求安心して生活したいという欲求です。例：住居、健康、経済的安定、危険からの保護

3. 所属と愛の欲求人とつながり、受け入れられたいという欲求です。例：家族、友人、恋愛、集団への所属

4. 承認の欲求自分の価値を認められたいという欲求です。例：評価、尊敬、自信、達成感

5. 自己実現の欲求自分の能力や可能性を最大限に発揮したいという欲求です。例：創造性の発揮、目標の達成、自分らしい生き方

欲求の順序

自己実現の欲求
承認の欲求
所属と愛の欲求
安全の欲求
生理的欲求

一般には、下位の欲求がある程度満たされると、より上位の欲求が強くなると考えます。ただし、必ず厳密にこの順番どおり進むわけではありません。

欠乏欲求と成長欲求

欠乏欲求は、満たされないことで強くなる欲求です。

• 生理的欲求

• 安全の欲求

• 所属と愛の欲求

• 承認の欲求

成長欲求は、自分を成長させ、可能性を実現しようとする欲求です。

• 自己実現の欲求

後年の理論では、自己実現より上位に、他者や社会のために自己を超えようとする自己超越の欲求も示されています。

支援場面での例

強い空腹や住居不安がある人に、いきなり自己実現を求めても難しい場合があります。まず生活、安全、所属感などの基礎的な欲求を整えることが重要です。

試験でのポイント

• 提唱者はマズロー

• 基本は5段階

• 最下層は生理的欲求

• 最上位は自己実現の欲求

• 下位の欲求がある程度満たされると、上位の欲求が現れやすい

• 後年に自己超越の欲求が追加されたと説明されることがあります